A precisar de uma pausa da vida? De recarregar baterias e conetar contigo mesmo e com a natureza? Então junta-te a nós!
Nas profundezas do Vale Encantado (Monchique), irás descobrir uma paisagem deslumbrante! Desde o ar puro marcado pela abundância de úsneas, percorrendo um trecho ao longo do ribeiro, entre densa vegetação nativa, até chegar a uma abertura junto ao mesmo onde paramos para meditar. Com o som da água cristalina a correr e os passarinhos a chilrear alegremente.
Durante a caminhada iremos aplicar técnicas de mindfulness, respiração consciente, trecho de silêncio e total presença, meditação e visualização para te elevar a energia ao máximo!
No final, sentamos todos sob a sombra do carvalho imponente e ancestral, para socializar e comer juntos. Iremos disponibilizar sumo natural e um bolo caseiro, mas recomenda-se que tragam algo mais.
Nesta zona temos também balouços que podem usufruir e libertar a criança interior!
Dificuldade: Baixa
Duração 1h30 – 2h (depende da interação)
Preço por pessoa: 25€
Grupos entre 7-10 pessoas: 20€ cada
Mínimo de 5 pessoas.
Reserva necessária com pagamento de 10€ por MBway ou transferência bancária.
Pode ser apresentada em Português ou Inglês.
Equipamento a trazer: água, roupa e calçado confortável, lanche
Nota: No verão está sempre fresco sob as árvores e a água é super refrescante!
Por:
Cristina Rodrigues, Mentora de Criação Consciente
instagram: @o.caminho.da.alegria